Error message

  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 245 of /var/www/vhost/siatkowka-grodzisk.pl/modules/block/block.module).
  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 245 of /var/www/vhost/siatkowka-grodzisk.pl/modules/block/block.module).

W jaki sposób ćwiczyć z ciężarami?

  • Posted on: 2 December 2016
  • By: addmean
fitness
Source: http://www.sport-shop.pl/
Jeśli zależy Ci na poprawie siły i smukłości mięśni, a jednocześnie męczy Cię monotonia treningu siłowego, sprawdź, co do zaoferowania mają hantle Kettlebell. Dzięki nim przeprowadzisz kompleksowy trening całego ciała we własnym domu lub na świeżym powietrzu! Skuteczne przyrządy i programy treningowe wcale nie muszą kosztować wielkich pieniędzy. W czasach, kiedy kluby fitness prześcigają się w rozszerzaniu swojej oferty, do łask wracają klasyczne, i nieco już zapomniane, metody treningowe. W ostatnich latach dużą popularność zdobyły hantle Kettlebell. Ceni się je za wysoką skuteczność, prostotę, a także funkcjonalność.

Zalety nordic walking

  • Posted on: 2 December 2016
  • By: addmean
nordic walking
Source: http://www.sport-shop.pl/
Coraz więcej osób przyznaje, że słyszało o Nordic Walking. Z czym nam się to najczęściej kojarzy? Bardzo często mylimy go z trekkingiem, czyli wycieczkami górskimi lub poruszaniem się starszych osób. Niestety osoby snujące się z kijkami nie uprawiają wcale Nordic Walking, czyli chodzenia w prawidłowy sposób gwarantujący korzyści zdrowotne.

Siłownia i ćwiczenia dla kobiet - przydatne porady

  • Posted on: 2 December 2016
  • By: addmean
siłownia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia. Radzimy, jak bez uszczerbku dla kobiecych kształtów ujędrnić i wzmocnić ciało. Najważniejszą zaletą siłowni dla kobiet jest możliwość uzyskania szybszego spadku tkanki tłuszczowej. Oprócz intensywnego spalania kalorii podczas wykonywania ćwiczeń, siłownia przyspiesza też metabolizm spoczynkowy, który wspomaga automatyczne procesy takie jak oddychanie, trawienie, utrzymanie ciepłoty ciała. To te rzadkie chwile, kiedy nie robiąc nic, również spalamy kalorie!

Organizujesz letni urlop? Udaj się nad Bałtyckie morze

  • Posted on: 23 November 2016
  • By: addmean
hotelowy korytarz
Author: Blake Handley
Source: http://www.flickr.com
Obecnie wielu rodaków posiada niezwykle wiele różnych alternatyw spędzania urlopu. Można podróżować po całej Europie, używając ofert niedrogich przewoźników lotniczych. Poza tym, można także, w bardzo atrakcyjnych cenach, nabyć bilety do dalekich krajów, takich jak Australia lub Argentyna.

Sportowe obozy jeździeckie to fajny plan na wakacje

  • Posted on: 22 November 2016
  • By: addmean
konie
Author: Jean-Pierre
Source: http://www.flickr.com
Gdy nasze dziecko kocha konie, a my chcemy sprawić mu wiele zadowolenia, to należy rozmyślać o wakacjach w otoczeniu tych zwierząt. Powinniśmy o nich również rozmyślać wówczas, jeśli nasze potomstwo jest niepełnosprawne i wymaga właściwej terapii.

Zima rzeczywiście taka straszna? Na pewno nie dla każdego. Ci co potrafią korzystać z jej uroków czekają na nią z utęsknieniem

  • Posted on: 18 November 2016
  • By: addmean
Stok narciarski, dziecko, narciarze
Author: www.flickr.com
Source: www.flickr.com
Co roku znów to samo. Pory roku uciekają bardzo szybko, lecz najintensywniej ucieka lato, zaś ciągną i dłużą się dni jesienno-zimowe. Oczywiście, to jest nasze subiektywne odczucie, gdyż tak naprawdę klimat się ociepla i tak mamy coraz więcej ciepłych okresów w roku. Wystarczy popatrzeć na stare fotografie, jakie były zimy, jakie powodzie pozimowe.
Tags: 

Pages